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Wahrheiten, die Deine Perspektive verändern können

Einige psychologische Wahrheiten gibt es, welche dir helfen können, das Leben und die Welt aus der Hubschrauber-Perspektive zu betrachten. Es gibt zahlreiche Gelegenheiten im Leben, wo man tendiert den Psychologen zu spielen. Es kommt irgendwann immer wieder der Zeitpunkt in deinem Leben, wo du das Verhalten anderer Menschen interpretierst oder dein eigenes in Bezug auf deine Gedanken, Gefühle und Lebensumstände bewerten tust. Sicherlich gibt es nichts dagegen einzuwenden. Enorm schnell verbreiten sich kollektive und persönliche Überzeugungen, obwohl sie nicht der Wahrheit entsprechen. Andererseits gibt es einige wenig bekannte psychologische Wahrheiten, die sich positiv darauf auswirken, wie viele Menschen mit Herausforderungen umgehen.

Wichtig ist, was es bedeutet, ein Mensch zu sein. Es gilt Theorie und Praxis in Einklang zu bekommen und miteinander zu verbinden. Diese Konzepte zu verstehen, hilft dir dabei, dich auf das zu konzentrieren, was du über dich selbst und andere denkst.

Menschen achten nicht notwendigerweise auf das, was du tust. Viele Menschen sind etwas narzisstischer und eitler als sie sich das eingestehen möchten. Menschen glauben, dass sie die Aufmerksamkeit aller auf sich ziehen, wenn sie sich auf physische oder virtuelle Weise in die Welt begeben.

Die Wahrheit ist, dass dies nicht der Fall ist. In der Tat sind viele Menschen viel zu sehr damit beschäftigt, sich Gedanken darüber zu machen, was andere Menschen über das eigene Verhalten oder deren Handlungen denken könnten. Allgemein gesehen achtet dein dir umliegendes Umfeld weniger auf dich als du es vermutest. Wie viele und wer nimmt unter Umständen zur Kenntnis, dass du, zum Beispiel an zwei aufeinanderfolgenden Tagen die gleiche Kleidung getragen; oder dass du etwas Komisches gesagt hast? Die Menschheit ist mehr mit sich selber beschäftigt als sich um andere zu kümmern.

Du veränderst Dich ständig. Du hast das Gefühl, dass du stets dieselbe Person bist, da du in dir selber lebst. Die Wahrheit ist doch, dass sich die Art und Weise, wie du denkst, handeln tust und fühlst sich fortwährend verändert. Du bist dir nicht voll bewusst davon, denn dies passiert allmählich. Selbstverständlich gibt es bestimmte persönliche Elemente, die konstant bleiben; aber auch diese verändern sich im Laufe der Zeit bis zu einem gewissen Grad.

Deine Identität verändert sich über die Zeit, genauso, wie sich deine körperliche Erscheinung mit den Jahren verändern tut. Wenn du dein volles Potenzial ausschöpfen würdest, wärest du der, den du sein könntest und nicht nur wer du bist.

Fehler machen einen menschlicher. Vielleicht gehörst du zu den Menschen, die glauben, dass ein öffentlich begangener Fehler automatisch zu Ablehnung führt. Wenn du einen Moment darüber nachdenkst, wirst du erkennen, dass Menschen, die eine Form von sozialer Ablehnung erfahren, häufig diejenigen sind, die offenbar alles richtig machen und niemals Fehler begehen. Menschen, die ihre Verletzlichkeit zeigen und Fehler begehen, werden wohl eher von anderen Menschen akzeptiert und angenommen. Genau diese Fehler und Misserfolge sind häufig die Grundlage für die Entstehung von Bindungen zu anderen Menschen. Diese erinnern dich daran, dass du bestimmte Einschränkungen hast und zeigen dir, dass du von der Hilfe anderer profitieren kannst.

Kaum jemand befolgt die Ratschläge anderer Menschen. Obwohl dich viele Menschen um deinen Rat oder deine Meinung fragen mögen, sind sie normalerweise nicht bereit dazu, diesen dann zu befolgen. Der Grund dafür, dass du die Meinung anderer oder ihren Ratschlag hören möchtest, hat nichts mit der Suche nach der Erleuchtung zu tun. Meistens ist genau das Gegenteil der Fall. Wenn du jemanden um Rat fragst, dann steckt häufig die unbewusste Absicht dahinter, Gründe und Unterstützung für das zu finden, von dem du bereits selber weißt, dass du es nicht tun solltest.

Deine eigenen Reaktionen kannst nur du kontrollieren. Unsere Besessenheit davon, alles unter Kontrolle haben zu müssen, ist eines der größten Übel unserer Zeit. Viele Menschen klagen darüber, dass andere Menschen tun oder nicht tun, was sie wollen; oder weil die Welt so oder so ist. Doch geht es ihnen sehr gut; und als wäre die Realität etwas, dass man genauso gestalten könnte, wie man das gerne hätte. Die Wahrheit ist doch, dass wir uns oft noch nicht einmal selber kontrollieren können; und andere Menschen noch viel weniger.

Das einzige, worüber du wirklich Kontrolle hast, sind letztendlich deine eigenen Reaktionen. Mit anderen Worten, die Art und Weise, wie du auf alles reagierst, was um dich herum geschieht. Wir sind im Grunde genommen, weitaus fehlbarer, verletzlicher und vorsichtiger als wir glauben. Wenn du lernst, dich auf eine realistischere Weise zu sehen, dann ist das ein großer Schritt auf dem Weg zu guter psychischer Gesundheit und Wohlbefinden.

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